صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
خواب کافی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 18:14
281 - از بین بردن سریع تیرگی دور چشم با این راهکارهای ساده و خانگی
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:45 70922698
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:45 70922698
بسیاری از مردم برای از بین بردن تیرگی دور چشم به دنبال راه حل های سریع هستند زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر آنها تاثیر می گذارد و چهره را خسته، کم انرژی و مسن تر نشان می دهد. - به گزارش از بین ...
282 - راهکارهایی برای کاهش مواد قندی در رژیم غذایی
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 13:08 70917967
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 13:08 70917967
صد آنلاین | مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. - به گزارش صد آنلاین ، بسیاری ...
283 - 5 عادت ساده که پیری را به تعویق می اندازد
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 10:08 70879008
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 10:08 70879008
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
284 - 5 عادت ساده که پیری را به تعویق می اندازد
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:40 70877654
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:40 70877654
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
285 - با این 5 عادت ساده همیشه جوان و زیبا بمانید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 17:08 70858089
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 17:08 70858089
صد آنلاین | معمولاً دو ماه طول می کشد تا یک رفتار به عادت روزمره تبدیل شود، بنابراین توصیه می شود برای ایجاد یک عادت حداقل یک ماه زمان صرف کنید. - پنج عادت اصلی که روند پیری را به تعویق ...
286 - 5 عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:27 70855501
نواندیش- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:27 70855501
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
287 - با این 5 عادت ساده جوان و زیبا بمانید
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:44 70849809
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:44 70849809
منبع ریمینو به طور کلی دو ماه طول می کشد تا یک رفتار به عادت روزانه تبدیل شود، بنابراین توصیه می شود حداقل یک ماه برای ایجاد یک عادت وقت بگذارید. - یکی از دلایل اصرار متخصصان پوست بر استفاده ...
288 - بلایی که کمبود خواب سرتان می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:08 70849211
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 09:08 70849211
صد آنلاین | کمبود خواب می تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. - به گزارش صد آنلاین ، محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای ...
289 - اقداماتی که از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:20 70847885
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 05:20 70847885
بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ ومیر در کشورهای غربی اند. اما خبر خوب اینکه شما می توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، - احتمال این بیماری ها ...
290 - جلوگیری از پیری زودرس با این 5 روش ساده
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:36 70843772
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:36 70843772
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
291 - 5 عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:55 70842373
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:55 70842373
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
292 - کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 15:20 70841795
کمبود خواب می تواند همه عملکرد های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. - آفتاب نیوز : محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که ...
293 - مصرف دارو با آبمیوه ممنوع!
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825430
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825430
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی شود به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می کند. - به گفته یک متخصص تغذیه، ...
294 - 50 مدل خاص و جذاب چراغ خواب اتاق کودک | کودکت رو بدون ترس از تاریکی بخوابون
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:03 70824009
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 12:03 70824009
زیبایی و نور مناسب چراغ اتاق خواب تاثیر زیادی در کیفیت و چگونگی به خواب رفتن کودک شما دارد. کودکان برای رشد خود نیاز به خواب کافی دارند و اگر کودک شما از تاریکی ترس داشته باشد چراغ خواب ...
295 - با همین کارهای ساده پیری را فراری دهید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821685
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:08 70821685
صد آنلاین | مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری ...
296 - با انجام روتین این 5 کار دیرتر پیر می شوید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:23 70820828
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:23 70820828
صد آنلاین | مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری ...
297 - با انجام روتین این 5 کار دیرتر پیر می شوید
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 06:20 70819387
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 06:20 70819387
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
298 - عادت های کاربردی و ساده برای به تعویق انداختن پیری
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 06:13 70819368
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 06:13 70819368
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
299 - با این عادات ساده همیشه جوان بمانید
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:33 70808811
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:33 70808811
خواب کافی (7 الی 9 ساعت) می تواند بهترین راه محافظت در برابر برخی از شایع ترین بیماری هایی باشد که با افزایش سن به وجود می آیند. - مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و .
300 - با این کار ها دیرتر پیر شوید/ 5 عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 09:15 70806195
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 09:15 70806195
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می کنند. حتی با رعایت این عادات می توانید دوران کهنسالی سالم تری را هم تجربه کنید.
اخبار داغ:
پیشگویی لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف در مورد ایران 1403 (2024)
سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس
عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی
جواد محرابی محافظ دیگر رییسی هم به شهادت رسیده است؟ + عکس
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟+ زندگینامه مالک رحمتی
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
اولین عکس از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزل رییس جمهور شهید
سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
پیمان پاندمی چیست؟
عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس
فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی
فدراسیون جلوی مدیر باشگاه تراکتور ایستاد!
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
استقلال بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند
مجری جنجالی صداوسیما هم رفت! + عکس
روز و ساعت قطعی بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان در هفته 28 لیگ برتر
نرخ دلار تا کجا کاهش می یابد؟
فافزا سود تقسیم می کند
تغییرات اندک شاخص های بورس در روز کم رمق بازار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
تیم فوتبال پرسپولیس
تمدید قرارداد
سقوط بالگرد
امیرعبداللهیان
پرسپولیس و استقلال
راستگو
آسوشیتدپرس
فیلم حوض نقاشی
افشین حیدری
یونیون سن ژیلوا
راه
ناباروی
زمین شناسی
روبن باراخا
نانو نقره
انجمن دانش آموختگان
کیسه هوا
دولچه و گابانا
ون پارس
امحا زباله
علی ( ع )
مقدماتی وام وهانی
الیف الماس
دانش و فناوری
احیاء قنات
بانک قرض الحسنه
باشگاه تراکتور
بازی پرسپولیس
جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان
سحر دولتشاهی
جمهوری اسلامی ایران
آیت الله سید
استقلال و پرسپولیس
رییس جمهوری
قرارداد بازیکنان
مدیرعامل استقلال
محمود احمدی نژاد
رییس قوه قضاییه
مراسم افتتاحیه
دو تیم استقلال
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
رییس جمهوری اسلامی ایران
تیم ملی ایران
تمدید قرارداد بازیکنان
هفته پایانی
تیم استقلال
مجلس خبرگان
حجت الاسلام
استان آذربایجان شرقی
حسین امیرعبداللهیان
هفته پایانی لیگ برتر
مدیر باشگاه تراکتور
خیابان های تهران
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
محدودیت ترافیکی
آیت الله رییسی
محمدرضا زنوزی
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
ریاست جمهوری
هفته آخر لیگ
جواد نکونام
کادر پروازی
آیت الله سید ابراهیم رییسی
مالیات بر ارزش افزوده
کمیسیون تلفیق بودجه
سازمان جهانی بهداشت
خبرگزاری صدا و سیما
اختلاف دولت و مجلس
برنامه هفتم توسعه
احمدرضا عابدزاده
سیدابراهیم رییسی
پیشگویی لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف در مورد ایران 1403 (2024) سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی جواد محرابی محافظ دیگر رییسی هم به شهادت رسیده است؟ + عکس مالک رحمتی چند فرزند دارد؟+ زندگینامه مالک رحمتی اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط اولین عکس از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزل رییس جمهور شهید سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس پیمان پاندمی چیست؟ عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی فدراسیون جلوی مدیر باشگاه تراکتور ایستاد! زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد استقلال بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند مجری جنجالی صداوسیما هم رفت! + عکس روز و ساعت قطعی بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان در هفته 28 لیگ برتر نرخ دلار تا کجا کاهش می یابد؟ فافزا سود تقسیم می کند تغییرات اندک شاخص های بورس در روز کم رمق بازارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ابراهیم رییسی آذربایجان شرقی تیم فوتبال پرسپولیس تمدید قرارداد سقوط بالگرد امیرعبداللهیان پرسپولیس و استقلال راستگو آسوشیتدپرس فیلم حوض نقاشی افشین حیدری یونیون سن ژیلوا راه ناباروی زمین شناسی روبن باراخا نانو نقره انجمن دانش آموختگان کیسه هوا دولچه و گابانا ون پارس امحا زباله علی ( ع ) مقدماتی وام وهانی الیف الماس دانش و فناوری احیاء قنات بانک قرض الحسنه باشگاه تراکتور بازی پرسپولیس جمهوری اسلامی لیگ قهرمانان سحر دولتشاهی جمهوری اسلامی ایران آیت الله سید استقلال و پرسپولیس رییس جمهوری قرارداد بازیکنان مدیرعامل استقلال محمود احمدی نژاد رییس قوه قضاییه مراسم افتتاحیه دو تیم استقلال روزهای پایانی عنوان قهرمانی رییس جمهوری اسلامی ایران تیم ملی ایران تمدید قرارداد بازیکنان هفته پایانی تیم استقلال مجلس خبرگان حجت الاسلام استان آذربایجان شرقی حسین امیرعبداللهیان هفته پایانی لیگ برتر مدیر باشگاه تراکتور خیابان های تهران مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی محدودیت ترافیکی آیت الله رییسی محمدرضا زنوزی تامین اجتماعی باشگاه سپاهان ریاست جمهوری هفته آخر لیگ جواد نکونام کادر پروازی آیت الله سید ابراهیم رییسی مالیات بر ارزش افزوده کمیسیون تلفیق بودجه سازمان جهانی بهداشت خبرگزاری صدا و سیما اختلاف دولت و مجلس برنامه هفتم توسعه احمدرضا عابدزاده سیدابراهیم رییسی
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
